創喜塾認定鑑定士に晟梛（せな）先生が加わりました！
この度、創喜塾認定鑑定士に新しい鑑定士が加わりました！
はじめまして！
晟梛（せな）と申します。
突然ですが、「認知のゆがみ」という言葉をご存じでしょうか？
認知とは、物事の受け取り方や考え方を指しています。
周囲の何気ない言動をゆがんで認知してしまい、自分の気持ちを不安にしたり、イライラさせたり、ネガティブなものにするのです。
私は、結婚や子育てで大きく環境が変化した時に「認知のゆがみ」が大きくなってしまいずいぶんと苦しみました。
みんなが自分を責めていると感じるようになったのです。
そんな時に、友人が急逝…
気持ちはさらに落ち込みましたが、亡くなるずっと前、不妊治療で悩んでいた私を励ましてくれた彼女の言葉を思い出しました。